반응형 환절기2 면역력 챙기시나요? 최근 몸건강이 참 중요하구나 생각이 듭니다 그 중에 면역력이 약해지면서 질병에 걸려 아파지면서 온가족이 힘들어지기도 합니다 면역력 강화에 좋은 식품은 무엇이 있을까요? 감귤류 과일: 오렌지, 레몬, 라임, 자몽과 같은 감귤류에는 면역 체계 강화에 필수적인 비타민 C가 풍부합니다. 베리: 딸기, 블루베리, 라즈베리를 포함한 베리에는 항산화제와 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 마늘: 마늘에는 면역 체계를 강화하고 특정 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 화합물이 포함되어 있습니다. 생강: 생강에는 면역 체계를 강화하고 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 및 항산화 성분이 있습니다. 시금치: 시금치에는 건강한 면역 체계에 필수적인 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴을 .. 2023. 3. 23. 감기가 4달째라니.. 최근 아이를 어린이집에 보내고는 어느새 감기를 달고 와서 온가족이 감기로 4달째를 넘어가고 있어요 중간에 코로나까지 걸리면서 난리도 아니었습니다 감기는 크게 문제가 안되었지만 그상태가 길어지니 아무것도 할수가 없을때가 많았습니다 밖에 나가기엔 사람들에게 옮기고 다닐까 무섭고 해서 나가지도 못했네요 주위 누구에게 옮길까 두려운게 사실입니다 감기는 대체 뭘까요? 감기는 일반적으로 생명에 직접적인 위협은 없지만, 불편한 증상들을 일으키는 질병입니다. 감기 바이러스에 감염되면, 코막힘, 재채기, 목 아픔, 기침, 발열, 피로 등과 같은 증상이 나타납니다. 이러한 증상은 대개 1-2 주 정도 지속되며, 대부분의 경우 치료나 특별한 조치 없이도 스스로 호전됩니다. 그러나 감기는 일부 케이스에서 심각한 합병증을 일으.. 2023. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
